Sommer, Sonne, Ferien und Fitness

Die Sommerferien mit viel Zeit draussen stehen an. Kinderhaut reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlung. Sonnencreme mit mindestens LSF 30, ein Sonnenhut und deckende Kleidung beugen einen Sonnenbrand vor.

Fahren Sie in den Urlaub während den Schulsommerferien? Oder geniessen Sie Ihre Ferien Zuhause als Staycation?

So oder so hoffen wir, dass Ihnen ein Sonnenbrand erspart bleibt. Wenn nicht haben wir hier Tipps für Sie:

Nature Quark direkt auf die Haut geben und ca. 15-20 Minuten einwirken lassen. Er spendet Feuchtigkeit, kühlt die Haut und wirkt abschwellend.
Bei schwerem Sonnenbrand sollten Sie vorläufig auf das Duschen verzichten. Es trocknet Ihre Haut zu stark aus und reizt sie noch mehr. Feuchte, gekühlte Handtücher auflegen wirkt dem Hitzegefühl entgegen. Bei sehr starkem Sonnenbrand sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen.
Ein Sonnenhut ist der beste Schutz für Kopfhaut und Haare, nicht nur für Ihre Babys und Kleinkinder. Zudem helfen regelmässige Kuren, Kopfhaut und Haare im Sommer zu pflegen. Am besten verwenden Sie pflanzliche Produkte wie Kamille oder Olivenöl.

Für die Zeit während Ihrem Sonnenbad haben wir hier noch zwei Ferienlektüren für Sie bereit:
„Fitness im Wasser“ – Printmagazin Artikel
„Dieser Pool ist nicht mehr wegzudenken“ – Aktuelle Reportage zu einem Traumpool in der Zeitschrift „Schwimmbad + Sauna“

Weitere sonnige Sommerzeit wünschen wir Ihnen.

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